5/27(金)『白熱ライブ!ビビッド』で特集! 


カバー+帯-FIXol再

『麻生れいみ式 ロカボダイエット』

TBS『白熱ライブ!ビビット』

で取り上げられました!

 

著者の麻生先生ご自身も、

「ロカボ食」(低糖質)に変えただけで

1年間で-20㎏やせた、

本人実証済みのダイエット法。

 

Before 65㎏

 before

 

After 45㎏

aso全身 

 

 

『ビビット』の体験者さんも、

わずか2カ月で-9.2㎏

もダイエットに成功していましたね

 
Before 94.3㎏

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After 85.1㎏

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体脂肪量 45.3㎏→37.2㎏ (-8.1kg)

除脂肪量49㎏→47.9㎏ (-1.1kg)

ウエスト123㎝→104.6㎝ (-18.4㎝)

太もも 68㎝→66.2㎝ (-1.8㎝)

 

 

そんな『麻生式ロカボダイエット』ですが、

「難しいことは分からないけど、

 普通の糖質制限ダイエットと何が違うの?」

という方に、本の導入をちょっとだけご紹介します。

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さらに、

「仕組みは分かったから、やり方を教えて!」

という方のために、

1週間「ロカボ食」を食べて「ケトン体質」をつくる

完コピレシピもついてます。

 
ロカボp114-115

 ロカボp126-127

まさに、言われたままにやればいいだけの

紙上合宿!

 

食材の糖質量も一目分かるリスト付きで

「ロカボ食」を簡単に始められます。

 ロカボp178-179

Amazonでのご購入はこちらから!

    ↓

『麻生れいみ式 ロカボダイエット』

定価:1.404円(税込)

 

吉本