#107【セラピスト OCOさん】不安との向き合い方について
【ライフスタイルセラピー】
今回のゲストは、セラピスト OCOさん。
第3回は、「不安」との向き合い方について。
リスナーさんから送っていただいた「仕事は充実しているが、プライベートでは時間を持て余してしまい、不安と孤独を抱えている」というお悩みから、なぜ「不安」を感じてしまうのか、その向き合い方についてお話しています。
さらに、『わたしの解放ガイド』から実践する、呼吸ワークについても教えていただきました！
お時間あるときに、ぜひお聴きください。
扉絵イラスト／©福田利之
次回更新予定：7月13日(木)
（4回配信）
番組へのご意見・ご感想は「life@wani.co.jp」まで。
お待ちしております！
＼好評発売中！／
『わたしの解放ガイド』
著：OCO
