1/6(水)オメガ3オイル


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オメガ3オイルと言えば、

アマニ、しそ、えごまですが、

インカインチ、くるみの方が

クセがなくて、使いやすい気がします。

 

ただし、加熱には不向きなのと、

60日目安で使い切らないといけないので、

使うと決めたら1本トコトン使う!

市販のドレッシングを買うのも我慢して、

サラダはオイル&塩を全うする。

 

オメガ3オイルを開封する時は、

腹をくくってからあける吉本でした。