最近、よく眠れるというクナイプのホップ&バレリアンの入浴剤を使っています。少し匂いが強めですが、よく眠れる気がします。今日もおつかれさまです。編集H
深呼吸はいつでもどこでも手軽にできる降圧法。渡辺尚彦
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