笠原将弘さんのYouTube、本当に料理の勉強になります。大根とホタテ缶のサラダ、リピートしています。今日もおつかれさまです。編集M
この上なく分かりやすい〝脚やせの参考書〟「東大卒トレーナーの脚やせ大全 - 頭のいい説明で1分でわかる! -」本日発売です。今日も一日おつかれさまでした。
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