#163【東京大学名誉教授 矢作直樹先生】矢作先生が実践している４つのこと
ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。
第２回は、矢作先生が実践されている
心持ち、
衣食住、
身体の使い方、
休め方について。
全てのことを楽しんでやろうと思う心持ち、
身体のサインに気付いて立ち止まることの大切さ、
本来の和食を取り入れること、などをお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。
次回更新予定：８月29日(木)
（4回配信）
番組へのご意見・ご感想は「life@wani.co.jp」まで。
お待ちしております！
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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを！
「the ANSWER」with 青柳有紀
ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中！
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。
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