#164【東京大学名誉教授 矢作直樹先生】自然の中に身を置いて、過ごすことについて
ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。
第３回は、自然の中に身を置いて、過ごすことについて。
身体をやすめることは、自然の中に身を置くこと。
日常でもできることは、緑のなか、公園などを「散歩」すること。
嫌なことがあったときは、こころの浄化を行う、などをお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。
次回更新予定：９月５日(木)
（４回配信）
番組へのご意見・ご感想は「life@wani.co.jp」まで。
お待ちしております！
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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを！
「the ANSWER」with 青柳有紀
ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中！
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。
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