#34【nanadecorディレクター 神田恵実さん】睡眠前の過ごし方とナイトアイテムについてのはなし


 

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」3月のゲストは、人気のオーガニックコットンブランド「nanadecor」ディレクターの神田恵実さん。

今回は、リスナーの皆さんからいただいた睡眠の質問にお答えいただきました。入眠前の飲み物、おすすめの睡眠アイテムなど、具体的にお話しています。

写真は、神田さんの著者「ゆるめる自分」より。

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“ライフスタイルセラピー”  人生に、FUNを! 「the ANSWER」with 青柳有紀 ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストと一緒に、みなさんにいただいた悩みや質問に答えていく、“ライフスタイルセラピー”。 毎週木曜日にpodcastにて更新!

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