笠原将弘さんのYouTube、本当に料理の勉強になります。大根とホタテ缶のサラダ、リピートしています。今日もおつかれさまです。編集M
ダイエットに根性論は一切不要。糖質を食べ続けてヤセる方法だってある。森拓郎