#180【漢方家 櫻井大典先生】年末年始におすすめの養生について
【ライフスタイルセラピー】
今回のゲストは、漢方家の櫻井大典先生。
漢方や養生法、こころのケアについて、やさしく分かりやすい内容を、日々発信している櫻井先生。
今回は、そんな櫻井先生と暮れの酉さんとの共著、
新刊『開運養生12か月』（12月23日発売）に合わせて、
開運のこと、こころとからだの養生についてをお話させていただます。
第３回は、『開運養生12か月』より
陰陽五行論や養生について改めて教えていただきました。
年末年始におすすめの養生のキーワード
「頑張らないこと」「小食」についてもお聴きしました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。
次回更新予定：12月26日（木）
（４回配信）
＼予約受付中！／
『開運養生12か月』
著：櫻井大典 暮れの酉
