#181【漢方家 櫻井大典先生】冬に実践できる養生について
【ライフスタイルセラピー】
今回のゲストは、漢方家の櫻井大典先生。
漢方や養生法、こころのケアについて、やさしく分かりやすい内容を、日々発信している櫻井先生。
今回は、そんな櫻井先生と暮れの酉さんとの共著、新刊『開運養生12か月』（12月23日発売）に合わせて、
開運のこと、こころとからだの養生についてをお話させていただます。
第４回は、みなさまから寄せられたご質問にお答えいただきました。
・似た症状でも、治りが早い人と遅い人の違いは？
・夜中に足がつってしまう…
・中医学で便秘を治すなら？
・この時季は気うつになりやすい…
・櫻井先生のおすすめの効能茶は？
など、冬におすすめの養生についても交えながらお聴きしました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。
＼好評発売中！／
【楽天ブックス限定グッズ】
『開運養生12か月』
著：櫻井大典 暮れの酉
(十二支の特別開運ポストカード12枚セット付き)
【通常版】
『開運養生12か月』
著：櫻井大典 暮れの酉
