【電子書籍】胃腸にやさしい ほっこりおうちごはん本3選


年末年始の休暇で暴飲暴食したり、はたまた寝正月で胃腸もダラダラしたり。
いつもの食生活に戻してみても「本調子じゃない」なんて胃をさすってしまうのが、この時期。

そんなときにはバランスを考えた、おうちごはん。
じんわりほっこりな献立で、いつもの調子を取り戻しませんか。

おうちごはんレシピ本の電子書籍タイトルをピックアップしました。
電子書籍の中身を少しだけご覧ください。

 

『おぼんdeごはん公式おうちレシピ』
(株式会社ビー・ワイ・オー おぼんdeごはん:著)2024/11/27より配信中!

あの人気定食カフェのメニューがおうちで作れる!

どこかホッとする定番の和食に、少しのオリジナリティを。
心と身体においしい、自分想いのバランスごはん。

「おぼんdeごはん」は、バランスの良い食事をおぼんにのせた定食スタイルで気軽に楽しめる、定食カフェです。
お肉やお魚、野菜をたっぷり使ったバランスの良いおかずと、和食の定番料理にひと手間ひと工夫を加えた、店内手作りのメニューの数々。

そんなこだわりが愛され、全国40店舗以上を展開する「おぼんdeごはん」初のレシピ集が登場しました!




電子書籍版では無料立ち読みができます! もっと見たい方はこちら 

 

『今日、作りたくなるとっておきごはん – 3世代受け継がれてきた本当においしいレシピだけ -』
(割烹着ママ:著)2024/11/11より配信中!

Instagramのフォロワー数28万人!
再生回数100万回超のレシピ多数! 
「鬼リピしています」「家族に褒められました!」など、大人気のレシピがついに書籍化されました!

著者は、365日料理を作り続ける母に育てられ、母の手伝いを始めたのが3歳のとき。 小学生のときからお弁当作りを始め、気づけば料理歴24年のアラサーママ。祖母のレシピメモ、母から教わったもの。3世代受け継いできたレシピは、本当においしいものだけが今に残りました。

本書でご紹介するのは、昔ながらの煮物や定番のおかず、野菜たっぷりの常備菜から、ここぞというときのごちそうまで62レシピを掲載しています。




電子書籍版では無料立ち読みができます! もっと見たい方はこちら 

 

『地味でも絶品 副菜手帖 – 合わせ調味料×食材=無限大 -』
(kana:著)2024/1/6より配信中!

「合わせ調味料」と「食材」の組み合わせを変えて、おかずのパリエーションがどんどん広がる!
作り置きやお弁当にも使える副菜&主菜104品。

毎日の食卓やお弁当作りで悩むのが、いつも同じようなおかずになってしまうこと。
そんな悩みを解決するべく生まれたのが、合わせ調味料ごとにレシピを2つずつ紹介したこの「副菜手帖」です。

この『副菜手帖』を使いこなせば……
□ 冷蔵庫にあるものでササッと1品作れるようになる
□ 副菜やお弁当おかずのワンパターン化がなくなる
□ ラクしながら品数を増やせる




電子書籍版では無料立ち読みができます! もっと見たい方はこちら