12星座別【エネルギーの回復方法】五月病には「猫になる」が正解？！　キュートでフリーダムに過ごすご自愛TIPS

魚座

人一倍感受性が豊かで、他者や環境のエネルギーを全て受け取る分、無意識のうちに心が疲れやすい繊細な魚座のあなた。我が道を行く猫のように、のんびりした感覚を取り入れて、心身を優しく回復させる時間を持つことがとても大切だよ。

・昼寝を取り入れる
・空想や将来のことを想像する

まずは、たっぷり睡眠を取ること。丸くなって長時間寝る猫のように、充分な睡眠を取ることで、心のざわつきが静まり、身体がゆっくりと休まるぞ。
夜だけではなく、昼間に短いお昼寝を取り入れるのもオススメだよ。睡眠は心を整えるための大切な儀式だと認識すると、安定してエネルギーが回復していくぞ。

（イメージ：写真AC）

リラックスできる場所でのんびり過ごすことも重要。お気に入りのクッションに身体を預けたり、自然が多い空間でお気に入りの音楽を聴いたりするのも有効な方法。心地良い感覚に包まれることで、感受性が調整され、エネルギーがぐんぐんと回復していくよ。

時に、まどろむ猫のように空想にふけるのも、持ち前の豊かな想像力を無理なく伸ばしていけるからね。ぼんやりと頭を空っぽにしながら、心の中で自由に旅をしてみましょう。好きな物語の世界に浸ったり、未来の夢を思い描いたり、現実から離れたりすることで内側のエネルギーが自然と温めまり、たっぷり満ちていくよ。

夢葉ねこ

占い師。占星術とタロットを用いて鑑定を行う。noteやX（旧Twitter）にて星座の解説や運勢について日々発信をしている。お客様を占ったり、植物を育てたり、星や海を見るのが好き。鑑定は１日１組限定。「自分のことが好きになる占い」を目指している。たまに講座を開催する。