#23【漢方家 櫻井大典さん】漢方・中医学についてのはなし


 

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、Twitter15万人フォロワーの大人気の漢方家・櫻井大典先生。

明日12/4(金)に、先生の最新刊
『こころの不調に効く!気楽に、気うつ消し』が発売!

漢方や中医学、からだとこころのケアについて、冬の養生など、初めて漢方を知る方にも分かりやすいよう、色々とお話をお伺いしました。

今週は『漢方・中医学についてのはなし』。
まずは、中医学の基礎について、五臓(肝・心・脾・肺・腎)のはたらきや、9つの体質などについて
櫻井先生にやさしく簡単に教えてもらいました☺️

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“ライフスタイルセラピー” 
人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストと一緒に、みなさんにいただいた悩みや質問に答えていく、“ライフスタイルセラピー”。podcast、Spotifyでも公開中!

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