#66【アーユルヴェーダ講師 岡 清華さん】デトックス・ファースト生活について
ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、管理栄養士／アーユルヴェーダ・ヨガ講師の岡 清華さん（@okasaya ）。
今回は、デトックス・ファースト生活について詳しくお話いただきました。
難しいイメージのあるアーユルヴェーダの生活を、取り入れやすいように考案した岡さん。
まず初めに取り入れやすいデトックスライフについて。ぜひお聴ききください！
写真は、新刊『無敵のデトックス大全』より。
※ご視聴はプロフィール欄のリンクから
🎧次回更新予定：4月7日(木)
（5回配信）
＼好評発売中！／
『無敵のデトックス大全』
著：岡 清華
Written by podcast
“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを！
「the ANSWER」with 青柳有紀
ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中！
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。
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