#67【アーユルヴェーダ講師 岡 清華さん】簡単にできるデトックス習慣について


 

 

ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、管理栄養士/アーユルヴェーダ・ヨガ講師の岡 清華さん(@okasaya )。

第3回は、前回に引き続きデトックス・ファーストの生活から、すぐに実践できるデトックス習慣について詳しくお話いただきました。
日常に取り入れやすい3つの習慣について、ぜひお聴ききください!

🎧次回更新予定:4月14日(木)
(5回配信)


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“ライフスタイルセラピー” 
人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストと一緒に、みなさんにいただいた悩みや質問に答えていく、“ライフスタイルセラピー”。podcast、Spotifyでも公開中!

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