#68【アーユルヴェーダ講師 岡 清華さん】アーユルヴェーダの三大生薬について


 

ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、管理栄養士/アーユルヴェーダ・ヨガ講師 岡 清華さん(@okasaya )。

第4回は、アーユルヴェーダの三大生薬(白湯・しょうが・ギー)についてお話いただきました。
デトックスの根幹でもある食事と消化を助ける三大生薬のすごい効果について、ぜひお聴ききください!

写真は、新刊『無敵のデトックス大全』より。
photo by イマキイレカオリ

🎧次回更新予定:4月21日(木)
(5回配信)

\好評発売中!/
無敵のデトックス大全
著:岡 清華


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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中!
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。

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