#69【アーユルヴェーダ講師 岡 清華さん】心のデトックスについて


 

ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、管理栄養士/アーユルヴェーダ・ヨガ講師 岡 清華さん(@okasaya )。

最終回は、心のデトックスについてお話いただきました。
まず初めにトライしてほしい、心の整え方やその深い繋がりについて、ぜひお聴ききください。

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無敵のデトックス大全
著:岡 清華


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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中!
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。

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