#73【ホリスティックヒーラー MOTOKOさん】毎日をクリアにし、睡眠の質を高める方法


 

 

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、ホリスティックヒーラー MOTOKOさん。

第4回は、気分が落ち込んでいるときの対処法と、MOTOKOさんも実践している、毎日をクリアにし、睡眠の質を高める方法についてお話しいただきました。

写真は、気分が落ち込んでいるときの対処法で使うMOTOKOさんおすすめのアーモンドオイル。
ぜひお聞きください!

・(写真左)
オーフスカールスハムン アーモンドオイル 250㎖
・(写真右)
無印良品 スウィートアーモンドオイル 100㎖

 

MOTOKO
アーユルヴェーダ専門家・ヒーラー

米国補完医療大学アーユルヴェーダ専門家・ヒーラー(シータヒーリング®最高峰の講師資格「サイエンス」) アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通、スピリチュアルヒーリングを交えた独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行う。外部サロン等へのアーユルヴェーダ導入や講師育成経験多数。医療法人ハタイクリニック アーユルヴェーダセラピスト勤務。インド人医師のコンサルテーションのサポートスタッフ他実績多数。
Instagram @motokoveda
Twitter @motokoveda
公式サイト http://motoko.co.jp


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“ライフスタイルセラピー” 
人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストと一緒に、みなさんにいただいた悩みや質問に答えていく、“ライフスタイルセラピー”。podcast、Spotifyでも公開中!

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