#73【ホリスティックヒーラー MOTOKOさん】毎日をクリアにし、睡眠の質を高める方法


 

 

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、ホリスティックヒーラー MOTOKOさん。

第4回は、気分が落ち込んでいるときの対処法と、MOTOKOさんも実践している、毎日をクリアにし、睡眠の質を高める方法についてお話しいただきました。

写真は、気分が落ち込んでいるときの対処法で使うMOTOKOさんおすすめのアーモンドオイル。
ぜひお聞きください!

・(写真左)
オーフスカールスハムン アーモンドオイル 250㎖
・(写真右)
無印良品 スウィートアーモンドオイル 100㎖

 

MOTOKO
アーユルヴェーダ専門家・ヒーラー

米国補完医療大学アーユルヴェーダ専門家・ヒーラー(シータヒーリング®最高峰の講師資格「サイエンス」) アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通、スピリチュアルヒーリングを交えた独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行う。外部サロン等へのアーユルヴェーダ導入や講師育成経験多数。医療法人ハタイクリニック アーユルヴェーダセラピスト勤務。インド人医師のコンサルテーションのサポートスタッフ他実績多数。
Instagram @motokoveda
Twitter @motokoveda
公式サイト http://motoko.co.jp


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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中!
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。

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