【電子書籍】無理をしない、食事ですっきりダイエット
・なにもしなくても暑くて汗が出るのに、ダイエットのためにトレーニングなんてとんでもない！
・暑さでぐったり。動きたくないけど、ノースリーブは着たい。半袖暑いし。
トレーニングなし、食事をメインにダイエットしたい！
そんな切なる願いをもつあなたのために、手助けとなる電子書籍タイトルをピックアップしました。
電子書籍の中身を少しだけご覧ください。
『たんぱく質ダイエット – お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した -』（小林弘幸：著）2022/6/10より配信中！
45年間ず～～～～～～～～～～～～っと体重63㎏。
食事制限なし→お米もOK、激しいトレーニングの必要なし→散歩でOK、家計の圧迫なし→買い物はコンビニでOK、心身の負担なし→気楽にOK！
地味なたんぱく質のすごい力を、好きなだけ食べても太らない医師が完全解説。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら 
『オートミールでずぼら痩せ！ – ダイエット中でも我慢しない神レシピ108 -』（こてぃん食堂：著）2022/5/20より配信中！
YouTubeチャンネル登録者数17万人
旨すぎるオートミールレシピが人気のこてぃん食堂、初のレシピ本！
オートミールだけで108品、作りました!!
元オートミール嫌いの著者が、どうにかしておいしく食べたいと試行錯誤を重ねて生み出した、旨すぎる神レシピ。
著者本人も15kg痩せた、バラエティ豊かなオートミールレシピを大公開！！
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら
『糖質オフのズボラやせおやつ』（うる：著）2022/1/24より配信中！
元パティシエの著者が12㎏やせた！
罪悪感ゼロの太らないおやつ
YouTubeで300万再生超の人気レシピから、アレンジ、初公開の新作まで65品。
おから、オートミール、豆腐etc. の材料で作るおやつは低糖質＆健康的で、なんと糖質量１g以下のレシピも！
初心者でも簡単に作れる、ヘルシーおやつが詰まった１冊です。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら
