#75【漢方家 櫻井大典先生】二十四節気にそった秋の養生について
ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、漢方家の櫻井大典先生。
第2回は、中医学での「秋」という季節について。
起こりやすい不調、特に便秘について詳しくお話ししました。
おすすめの食べものや、養生についても教えていただきました。
ぜひお時間のあるとき、お聴きください。
次回更新予定：10月20日(木)
（4回配信）
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『二十四節気の暦使い暮らし ―かんぽう歳時記―』
著：櫻井大典 絵：土居香桜里
