お腹の調子が悪い時に梅エキスを舐めています。クエン酸が効くそうです。作り方は梅ボーイズさんのYouTubeへ! 今日もおつかれさまです。編集T
同僚がフットサルで肉離れを起こしたらしく、歩くだけでも辛そうです。運動をするときはストレッチを入念に。今日も一日おつかれさまでした。