ぜ~んぶ食べても500kcal台でおさまる! 『あすけん公式 もっと短いレシピ』本日発売です。今日もおつかれさまです。編集Y
レシピ本撮影で2日間強制チートデーをしたらこの夏の最低体重を更新しました。普段やらないですが、効果あるんだなー…と実感しました。今日もおつかれさまです。編集T
“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを! 「the ANSWER」with 青柳有紀 ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中! 「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。 番組へのご意見・ご感想は「 life@wani.co.jp」まで。 お待ちしております!
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