#169【漢方薬剤師 大久保愛先生】すぐに取り入れたい腎活習慣について


 

ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、漢方薬剤師の大久保愛先生。

第4回は話題の「ミトコンドリア活性」や「腎活」にとって一番大切な「睡眠」、
習慣にしている「空腹時間をつくる」ことについて、
またみなさまからのご質問にお答えいただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

イラスト/こんどうしず
(『だる抜け ズボラ腎活』より)

番組へのご意見・ご感想は「life@wani.co.jp」まで。
お待ちしております!

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だる抜け ズボラ腎活
著:大久保愛


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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中!
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。

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