#136【はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師 森田遼介先生】自律神経を整える生活習慣について


 

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」
次回のゲストは、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介先生。

第4回は、自律神経を整える習慣についてお話ししました。
東洋医学の子午流注(しごるちゅう)の考えを元に、
日常のなかで意識してほしい、森田さん流のセルフケアについて教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

イラスト/日江井香

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自律神経にいいこと大全100
著:森田遼介


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“ライフスタイルセラピー” 人生に、FUNを!
「the ANSWER」with 青柳有紀

ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストとご質問に答えていくライフスタイルセラピー。 podcast、Spotifyでも公開中!
「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜。ともに18時ころ更新。

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