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「養生とは、禁止を作るものではなく、好きなことを好きなときにしても、食べたいものを食べたいときに食べても、びくともしない身体作りのことだ」櫻井大典
今日のひとこと
週末に奥多摩でラフティングをしてきました。川も空気も澄んでいて、とてもリフレッシュできました！ 今日もおつかれさまです。編集S
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