笠原将弘さんのYouTube、本当に料理の勉強になります。大根とホタテ缶のサラダ、リピートしています。今日もおつかれさまです。編集M
寒い朝はなかなか布団から抜け出せませんよね。起きる前に布団の中で足や手を動かしてストレッチしてからだと起きやすいそうです! 今日もおつかれさまです。編集R