著者本人も15kg痩せた、バラエティ豊かなオートミールレシピを大公開! 『オートミールでずぼら痩せ!』本日発売です。今日もおつかれさまです。編集H
自分の体重のバーベルでスクワットができるようになりました。ベンチプレスでも自体重を上げたい女子です。今日もおつかれさまです。編集T