からだとこころの不調をととのえる【②胃腸の疲れ】
日本におけるフィトテラピー（植物療法）の第一人者であり、これまで女性誌など各媒体で多くの取材を受け、介護の現場から化粧品開発の最前線まで、各方面で活躍中の森田敦子先生による待望の書籍『自然ぐすり』。
植物や食べ物の手当てで、からだとこころの不調をととのえる知恵が満載の一冊です。
季節の変わり目ということもあり、のどからくる風邪や胃腸炎、不眠など…体調不良の方もふえる5月。
そんな時期に、本書の中からすぐに使える＆役立つ知恵を少しだけご紹介します！
胃腸の疲れ
不規則な生活をしていると、どうしても胃腸が酷使されがちに。
その働きをサポートし、疲れから回復させる“食べる薬”をご紹介！
一家に一冊！
『自然ぐすり』（森田敦子：著）
