からだとこころの不調をととのえる【③やる気が出ない】
5月も終わりに近づき、梅雨を前に
「なんだかやる気が出ない」
「体調が悪いわけではないけれど、だるい…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
やる気が出ない大きな原因が、免疫力の低下です。
心身の基礎体力を上げて、頑張れる自分を育てましょう。
植物や食べ物の手当てで、からだとこころの不調をととのえる知恵が満載の書籍『自然ぐすり』（森田敦子：著）より、やる気が出ないときに効くメソッドをご紹介します。
一家に一冊！
『自然ぐすり』（森田敦子：著）
