「ポリ袋」で毎日のごはんをラクに作るだけで、勝手に防災力が身につく! 『決定版アイラップBESTレシピ』好評発売中です。今日もおつかれさまです。編集Y
普段の食事は「自分の身体を守る食事」。まずは自炊を始めてみる。圓尾和紀
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