笠原将弘さんのYouTube、本当に料理の勉強になります。大根とホタテ缶のサラダ、リピートしています。今日もおつかれさまです。編集M
運動不足を解消すべくスクワットを始めました。運動していなかった頃より体が軽くなった気がします。今日もおつかれさまです。編集S