4月から減量モードに切り替えました! 主食はささみとキャベツとキノコ。調味料はちょっといい岩塩と黒酢。身体に糖質を入れたい時はあんこ。もっと良い食材がないか研究したい。今日もおつかれさまです。編集T
BOOKOUTジャーナル
2022/12/9
2022/12/8
2022/12/7
僕のテレ東道 濱谷晃一
2016/4/13