【電子書籍】あったかスープで冷えたカラダがホッかほか
寒くなってくると、手足も冷え冷えで、温かい食べ物がほしくなりますね。
そんなとき、栄養がたっぷりしみ込んだ、あったかスープはいかがでしょう？
あなたの体調に合ったレシピ、ささっと簡単にできるレシピやおかずになるスープレシピが満載の電子書籍タイトルをピックアップしました。
電子書籍の中身を少しだけご覧ください。
『からだリセットスープ -１食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる-』
（りの：著）2023/12/1より配信中！
今日の晩ごはんのおかずはスープにしませんか？
本書でご紹介するのは、簡単＆栄養たっぷりで、心と体をリセットしてくれる「おかずスープ」。
＊１食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる！
＊レンジだけ or フライパンだけで完成！
＊おかずはスープだけでOK！
暴飲暴食リセット／罪悪感ゼロ／疲労回復／免疫力UP／腸内環境リセット／デトックス など、毎日忙しい方や疲れている方、栄養バランスが気になる方、自炊したいけれど料理が苦手という方にもおすすめ。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら 
『超！ 解毒スープ – おつかれ気味の腎臓がよみがえる -』
（大野沙織：著）2023/3/31より配信中！
スープは面倒くさくないからいいんです！
おかずなし、スープ一皿だけで大満足！
YouTube登録者数11.6万人！ 待望の初著作ができました。
東洋医学で腎臓が元気になった著者が贈る、不調に効く魔法のスープレシピ。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら
『おにぎりと味噌汁だけ – ほぼ10分で完成！ 食べて健康になる朝食献立 -』
（表洋子：著／柴田重信：監修）2022/4/27より配信中！
朝食は「おにぎりと味噌汁だけ」でいい！！
最新の栄養学でも実証されている、おいしくて健康になれる朝食献立50日分を紹介。
「おにぎりと味噌汁だけ」の朝食は…
□10分ほどで作れるので、忙しい朝でもラク！
□朝に必要な栄養が摂れる！
□その日の気分や体調に合わせて選べる！
□「免疫力UP」「脳の活性化」「ダイエット」などに効果あり！
などなど、いいことづくめ！
大人から子どもまで、朝食に悩んでいるすべての人におすすめです！！
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます！もっと見たい方はこちら
