【電子書籍】これからのボディメイクは、時間のカロリーを使わない
あっという間に1月が終わり、時間の流れの早さにびっくりした方も多いのでは?
「今年こそヤセる!」と目標を立てた方必見!
あなたのライフスタイルに合ったメソッドで、お気に入りのカラダを手に入れませんか?
わざわざ時間をとらなくてもできる、ボディメイク本の電子書籍タイトルをピックアップしました。
電子書籍の中身を少しだけご覧ください。
『すき間10秒クセづけ – 日本一時短なボディメイク -』
(パーソナルトレーナー 理学療法士 Hiromi:著)2024/1/12より配信中!
ダイエット本の常識をくつがえす!
運動する時間はいらない⇒10秒ちょこちょこ思い出し
ハウツーは忘れていい⇒合言葉だけインプット
「マンゴーむにゅ」「着物を脱ぐ」!?
一度聞いたら忘れられない合言葉を、1日10秒思い出すだけでボディメイクができる本。
太りやすい/腰痛・肩こり/ヤセにくい/巻き肩・猫背/疲れやすい…などなど、原因は全て「体の使い方」にあり!
解剖学・運動学オタクの理学療法士が教える、合言葉×体の使い方。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます!もっと見たい方はこちら
『別人級30秒ダイエット – 200万回再生された究極の美脚トレ -』
(miii:著)2023/12/1より配信中!
「忙しくてダイエットなんてできない!」
「食べ物はガマンしたくない!」
⇒そんな人には、「30秒グイ~!」が効く!
食事制限なし!ジム通いなし!
何ごとも続かない私でもできた!
忙しい会社員や主婦でも、ちゃんと結果が出せる! 生まれ変わり筋を目覚めさせる、30秒のエクササイズ&ストレッチ。
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます!もっと見たい方はこちら
『下腹ペタンコ 神ブレス』
(Yumico:著)2022/12/1より配信中!
年齢問わず、「呼吸を変えた人」からやせていく!
『神ブレス』はどんなダイエットより効果的。
1日1分の「横隔膜はがし」で下腹ペタンコになれる本。
『神ブレス』とは、横隔膜の癒着をはがして、「軽く吸って長く吐けるカラダ」に変える驚異のメソッド!
★呼吸でインナーマッスルが、いつも以上に動くようになる!
★肋骨がみるみる締まって、史上最強にくびれる!
など良いことづくめ。美と健康、どちらも叶えてくれる魔法の呼吸法なのです。
やせるために、ハードな筋トレや食事制限なんて必要ありません。
『神ブレス』で呼吸を変えて、オートマチックにやせるカラダを目指しませんか?
→ 電子書籍版では無料立ち読みができます!もっと見たい方はこちら